ВМРК

Субота, 10 Квітня 2021, 17:22:59

Вітаю Вас Гість | RSS | Головна | Реєстрація | Вхід

Восени та взимку кількість свіжих овочів та фруктів значно зменшується, а отже – знайти джерело вітамінів та мінералів теж важче. Проте є сезонні зимові продукти, які здатні зміцнити ваш імунітет та наситити корисними компонентами.

Гранат

Гранат здатен захистити від хвороб серця та знизити рівень тригліцеридів в крові. Також ці фрукти знижують ризик раку молочної залози, покращують пам'ять і допомагають скинути вагу, завдяки своїй здатності продовжувати почуття ситості.

Мандарини

Саме яскраві та солодкі мандаринки – фруктовий символ усіх новорічних свят. Але вони не тільки смачні, а ще й корисні. Мандарини прискорюють обмін речовин і збагачують організм вітаміном С. В них також міститься велика кількість бета-каротину і вітаміну А, які важливі для правильного травлення. А ось вітамін В6, що міститься в мандаринах, допомагає боротися з депресією.

Хурма

< ... Читати далі »
Переглядів: 255 | Додав: Muhaulyk | Дата: 26 Листопада 2017 | Коментарі (0)

Існує міф, що всі жири – шкідливі для людського організму. Але існують жири, які вашому організму просто життєвонеобхідні. Жири допомагають худнути, підтримувати вагу і нарощувати м'язову масу.

Добова норма споживання жирів – 1 грам на 1 кілограм власної ваги. Дефіцит корисних жирів може призвести до гормональних порушеннь, які супроводжуються зниженням рівня естрогену в організмі, збоєм менструального циклу тощо.

Шкідливі жири

Шкідливі жири надходять в наш організм з їжею. Їх надлишок може привести до ожиріння, діабету, серцево-судинних хвороб і підвищенню рівня холестерину в крові, що веде до закупорки судин.

Шкідливі жири бувають трьох видів: насичені, трансжири та холестерин.

Список продуктів, як містять насичені жири:
- маргарин;
- тваринні жири (вершкове масло, сир, білий жир на м'ясі і куряча шкірка);
- тропічні рослинні жири (пальмова і кокосова ... Читати далі »

Переглядів: 208 | Додав: Muhaulyk | Дата: 26 Листопада 2017 | Коментарі (0)

Наказом Міністерства освіти і науки України від 19 вересня 2017 року № 1287 затверджено календарний план підготовки та проведення зовнішнього незалежного оцінювання у 2018 році.

Відповідно до наказу, реєстрація осіб для участі в зовнішньому незалежному оцінюванні триватиме з 6 лютого до 19 березня 2018 року. Змінювати реєстраційні дані учасники зовнішнього незалежного оцінювання зможуть до 2 квітня 2018 року.

До 30 квітня 2018 року зареєстровані учасники отримають на своїх інформаційних сторінках запрошення-перепустки, де буде зазначено час і місце проведення тестувань.

Основна сесія зовнішнього незалежного оцінювання триватиме з 22 травня до 13 червня. Тестування з математики відбудеться 22 травня, української мови і літератури – 24 травня, іспанської, німецької, французької мов – 29 ... Читати далі »

Переглядів: 224 | Додав: Muhaulyk | Дата: 26 Листопада 2017 | Коментарі (0)

На думку професора Томаса Пола Шмідта з Університету Каліфорнії (США), куріння негативно відбивається як на легенях людини, так і на її головному мозку.
До того ж у курців, як і у алкоголіків, порушується робота системи стабілізації положення тіла у просторі.
Отримати підтвердження своєї теорії вчені змогли, провівши спостереження за добровольцями, які страждають від згубних звичок. Їх розділили на чотири групи: ті, що палять і не палять, у яких є алкогольна залежність, а також просто палять і не палять, але не мають проблем зі зловживанням спиртним. Усього в дослідженні взяли участь двісті осіб.
Результати експерименту показали, що куріння, також як і алкоголізм, у першу чергу згубно впливає на головний мозок людини, порушуючи процес стабілізації положення тіла у просторі. Відмова від спиртних напоїв позитивно впливав на постуральну стійкість, чого не спостерігалося у випадку з непитущими курцями.
На думку вчених, і алкоголь, нікотин порушують функціонування ... Читати далі »

Переглядів: 565 | Додав: Muhaulyk | Дата: 15 Квітня 2014 | Коментарі (0)

         Вміння прощати власні помилки допомагає зберегти здоров'я на довгі роки – такий висновок можна зробити з дослідження, проведеного вченими з Університету Брайденса.
          На думку дослідників, пред'являючи собі занадто високі вимоги, люди просто не справляються зі стресовою ситуацією і лише посилюють напругу, лаючи себе за прикрі промахи та помилки. Тому співчуття до себе може бути кращою життєвою позицією. Тільки ті, хто не звинувачує себе в невдачах, швидко справляються з проблемою і досягають бажаних результатів.
          Те, що нездатність до "самоспівчуття" підвищує стан стресу, дослідники довели шляхом експерименту з участю 41 добровольця.
           В ході експерименту добровольці проходили через спеціальні стрес-тести; також у них вимірювали концентрацію запального агента інтерлейкіну-6 для визначення рівня стресу.
... Читати далі »

Переглядів: 474 | Додав: Muhaulyk | Дата: 15 Квітня 2014 | Коментарі (0)

         Біологи розробили оригінальну методику оцінки чутливості носа за допомогою складових ароматичних сумішей, яка дозволила їм з'ясувати, що органи нюху здатні розпізнавати близько трильйона запахів, йдеться в статті, опублікованій в журналі Science.
         "Секрет нашої методики полягав у тому, що ми використовували кілька різних сумішей ароматичних молекул, частина з яких була однаковою, а інші були різними. Знаючи точну частку відмінностей і подібностей між цими наборами, ми змогли оцінити чутливість носа добровольців, що нюхали їх", – заявив Андеас Келлер з університету Рокфеллерів в Нью-Йорку (США).
         Методика Келлера і його колег полягала в наступному – спочатку вчені виділили 128 молекул, які відповідають за характерні і легко помітні запахи, такі як аромат анісу, ... Читати далі »
Переглядів: 344 | Додав: Muhaulyk | Дата: 22 Березня 2014 | Коментарі (0)

         Вважається, що пологи у воді здатні полегшити біль породіллі й забезпечують дитині більш комфортну появу на світ. Однак насправді вони можуть нести серйозну небезпеку для життя та здоров'я новонародженого, стверджують провідні фахівці.
        Медичні експерти заявляють, що немає ніяких доказів того, що пологи у воді корисні для матері чи дитини, і попередили, що це може бути шкідливим. Вони підкреслили в своїй доповіді, що досить поширена практика загрожує серйозними проблемами у новонароджених, зокрема, ризиком зараження потенційно летальними інфекціями, серйозними кровотечами та утопленням.
        Співробітники Американської академії педіатрії та Американського коледжу акушерів і гінекологів дійшли висновку, що медики не повинні пропонувати жінкам підводні пологи за винятком тих вип ... Читати далі »
Переглядів: 321 | Додав: Muhaulyk | Дата: 22 Березня 2014 | Коментарі (0)

          Вчені Гарвардського університету (США) знайшли білок, що запобігає старінню клітин мозку й підтримує на певному рівні когнітивні здібності людини, повідомляється в статті, опублікованій в журналі Nature.
         Йдеться про білок, що отримав назву REST. Крім того, що він сприяє стійкості клітин до окислювального стресу, він також пригнічує гени, через які розвивається хвороба Альцгеймера.
         З'ясувалося, що у страждаючих на хворобу Альцгеймера людей цей білок фактично відсутній.
         Дослідники сподіваються, що відкриття цього білка допоможе пошуку нових методів лікування хвороби Альцгеймера та інших форм деменції.

Переглядів: 367 | Додав: Muhaulyk | Дата: 22 Березня 2014 | Коментарі (0)

         Гіпотеза про те, що цукрозамінники сприяють зниженню зайвої ваги і приносять користь організму, не підтверджена. Вчені довели, що замінники цукру шкодять здоров'ю і не сприяють схудненню.
         Дослідники провели експеримент при добровільній участі жінок і чоловіків, які страждають від надмірної ваги. Всі вони були поділені на дві групи. Перша замість цукру споживала цукрозамінники. Друга взагалі відмовилася від цукру в будь-якому вигляді. Через три місяці всі учасники пройшли медобстеження. З'ясувалося, що другий групі людей вдалося значною мірою схуднути.
         До експерименту з людьми вчені випробовували різні цукрозамінники і цукор на гризунах. Ті з них, хто харчувався йогуртами з підсолоджувачами, повнішали. Пояснювалось це тим, що штучні підсолоджувачі переводять о ... Читати далі »
Переглядів: 373 | Додав: Muhaulyk | Дата: 21 Березня 2014 | Коментарі (0)

        За словами планетологів, які вивчають другу від Сонця і найгарячішу у нашій Сонячній системі планету, на Венері досі може бути розвинений вулканізм, який здатний активуватися в будь-який момент.
        Вчені також визнають, що вулкани грали в еволюції Венери ключову роль. Вона й досі може змінюватися під дією вулканів.
        Завдяки фотографіям Венери, отриманих космічним апаратом "Венера-Експрес", вчені дійшли висновку, що "вулканізм на Венері досі може існувати". Про це повідомив на конференції в Х'юстоні (США) Євген Шалигін (Eugene Shalygin) з Інституту Макса Планка (ФРН).
        Шалигін зі своїми колегами побудував мозаїку зображень з фотографій, отриманих космічними апаратами під час прольоту повз Венеру і склали карт ... Читати далі »
Переглядів: 372 | Додав: Muhaulyk | Дата: 21 Березня 2014 | Коментарі (0)

1 2 3 ... 44 45 »


Пошук

Вхід на сайт

Календар

«  Квітень 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Наше опитування

Яка Ваша країна?
Всього відповідей: 16

Статистика


Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0