Якби кожна людина у віці понад 50 років з'їдала одне яблуко на день, у Британії щороку можна було б уникнути 8,5 тисяч смертей від інфарктів та інсультів, кажуть дослідники. Яблука можуть чинити таку саму дію на серцево-судинну систему, як і ліки, такі як статини, але не мають жодного побічного ефекту, вважають дослідники з Оксфордського університету. Науковці базують свої припущення на моделюванні, а не на прямому науковому дослідженні. Як свідчить опитування населення у Британії, понад дві третини дорослих не їдять рекомендовані п'ять порцій фруктів і овочів на день. І хоча дев'ятьом із десяти людей все ж вдається з'їдати щонайменше одну порцію фруктів на день, доктор Адам Бріггс і його колеги з Оксфордського університету, кажуть, що усім було б корисніше їсти більше фруктів і овочів. За підрахунками вчених, якби дорослі люди будь-якого віку з'їдали додаткову порцію фруктів або овочів щодня, щороку можна було б запобігти 11 тис пов'язаних із судинними захворюваннями смертей. Особливо важливо це для людей, віком понад 50 років, у яких підвищений ризик серцево-судинних захворювань, кажуть дослідники. За словами вчених, якби схильні до серцевих захворювань люди, з'їдали яблуко на день, можна було б врятувати 8,5 тисяч життів на рік. Дані, отримані науковцями, ґрунтуються на великому обсязі медичних досліджень і спостережень, в яких брали участь сотні тисяч пацієнтів.
за матеріалами: BBC Україна
|